Fellesferien er over og de fleste skal tilbake til hverdagen. De smarte bruker sykkel både til jobben og F&S treningen.
Universitetet i Stavanger har gjort en undersøkelse som er gjengitt i Tidsskrift for den norske legeforening. Forskerne fulgte 25 personer gjennom ett år og fant markante forbedringer i oksygenopptak, HDL-kolesterol og kroppsmasseindeks (BMI).
Deltagerne hadde en snittalder på 43 år og hadde ikke syklet regelmessig før. Etter å ha justert for kolesterol, overvekt, blodtrykk, utdanningslengde og annen fysisk aktivitet, fant forskerne ut at dødeligheten blant dem som syklet til jobben, var 28 % lavere enn blant dem som brukte passiv transport.
–Siden sykling har positive effekter på flere sykdommer, mens medikamentell behandling er spesifikk og har bivirkninger, vil vi tro at helseeffekten er større ved sykling enn ved medikamentell behandling," konkluderer forskerne med Leif Inge Tjelta i spissen til Dagens Næringsliv.
Endringene i kroppsmasseindeks var mer beskjedne, men kostholdsvaner var ikke et fokusområde i denne undersøkelsen.
