Rød og hvit entusiasme i Fredrikstad
onsdag 01. februar 2012 HistorienFriskis&Svettis i Fredrikstad er på offensiven. Høsten 2011 åpnet de nytt senter i byens storstue – Fredrikstad Stadion. Og mens byen pustet lettet ut etter at fotballstoltheten hadde sikret seg ny kontrakt i Tippeligaen, strømmet folk til Friskis&Svettis. Begge deler kledd i rødt og hvitt.
Det er surt i Hønefoss i dag
Sesongens første nysgjerrige snøflak blåser forbi i det jeg svinger inn på skoleplassen. Det er kaldt ute, men inne i gymsalen på Ringerike videregående skole er det varmt. Den bærer preg av å være godt brukt og Friskis&Svettis har hatt treninger her i seks år. Om noen uker flytter de til eget lokale litt bort i gaten. Gjett om de gleder seg!
Ny rekord: nå er vi 500.000
Friskis&Svettis ble startet i Sverige for 30 år siden. I dag trener en halv million medlemmer i 113 foreninger i Sverige og 41 i Norge, samt i foreninger i Helsingfors, Vanda, København, Brüssel, Luxemburg, Paris, London og Aberdeen.
-
Trender innen sunn mat
Ja, du leste riktig – det er trender også på matfeltet og nå er det sunn og tilpasset mat som gjelder.
-
Er du A- eller B-menneske?
Den som kan velge fritt, bør trene i forhold til døgnrytmen. Noen vil trene før dagen har kommet ordentlig i gang. Andre avslutter dagen med trening. De fleste velger nok noe midt i mellom.
-
Fysisk aktivitet er ”verdens beste medisin”
Ut med karbohydrater, inn med fett. Lavkarbodietter er i vinden som aldri før.
Vegard Nilsen er treningsleder i Friskis&Svettis Kristiansand – og overlege ved Sørlandet sykehus, bl.a. for sykelig overvektige pasienter.
-
Dunk, dunk, dunk – er musikken for høy?
Friskis&Svettis Norge har innledet et samarbeid med Norges Hørselhemmedes Landsforbund (HLF). Målet er å sette fokus på lydnivået i våre lokaler. Er det ok? Eller er det for høyt?